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ALLENAMENTO FUNZIONALE
Oltre che ridurre il tempo di allenamento migliora la forza, la resistenza, la coordinazione, la flessibilità articolare-muscolare e la combustione dei grassi
PILATES
Rafforza il tuo corpo sviluppando fluidità e precisione dei movimenti
GINNASTICA
POSTURALE
Migliora l'attività dei tuoi muscoli statici e dinamici per prevenire o curare dolori cronici
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